Qui suis-je ?
Laurence Gauget, spécialisée dans la charge mentale professionnelle des femmes
Mon Parcours : De l’épuisement au bien-être Professionnel
À un moment de ma carrière, j’étais tellement épuisée que je m’endormais dès que j’étais chez moi, et les heures de sommeil n’étaient plus suffisantes pour restaurer mon énergie et affronter une nouvelle journée de travail. Je me suis retrouvée chez le médecin et le diagnostic a été sans appel : une tension et des analyses alarmantes. A leur lecture je réalisais à peine comment je parvenais encore à tenir debout. Les conséquences auraient pu être différentes : avoir un cancer, faire un burn-out ou autre, mon corps a juste décidé de lâcher.
J’avais déjà traversé des situations difficiles, su dire non et poser des limites, même face à un management toxique. Mais cette fois-ci, les circonstances étaient différentes. Suite à une réorganisation, j’avais été affectée à un poste qui ne faisait aucun sens pour moi. Mon quotidien était rythmé par une course incessante, totalement déconnectée de mes valeurs.
Après une période d’arrêt pour me remettre, j’ai tenté de reprendre le travail. Mais mes alertes et mes ressentis restant sans écho dans l’entreprise, j’étais face à un choix crucial : continuer en compromettant ma santé ou partir, avec toutes les incertitudes financières que cela impliquait. J’ai choisi de préserver ma vie et ma santé.
Aujourd’hui, je me suis reconstruite dans un métier qui a du sens, dans lequel je peux avancer à mon propre rythme. Cette transformation, je souhaite la partager avec les femmes qui vivent la surcharge mentale comme j’ai pu la subir et qui travaillent dans un stress permanent, au risque de leur santé.
Le bien-être au travail, une valeur fondamentale pour moi
Malgré les défis que le monde professionnel peut parfois présenter, le travail doit rester un espace où l’on se sent bien et où l’on peut s’accomplir.
C’est pourquoi j’ai à cœur d’aider particulièrement les femmes qui souffrent de charge mentale professionnelle.
Je pense que chaque salarié a droit à un environnement de travail respectueux, dans lequel il peut s’épanouir et trouver du sens à ce qu’il fait.
Quand l’expérience en entreprise et l’accompagnement thérapeutique s’unissent au service de l’humain
Ma passion pour le développement personnel a aussi été alimentée par 20 ans d’expérience en entreprise, où j’ai pu observer les conditions parfois difficiles auxquelles les personnes peuvent être confrontées. Cela m’a permis de mieux comprendre la surcharge mentale, le stress, les incapacités à dire non ou à poser des limites auxquels les employés sont soumis.
En parallèle, j’ai suivi une formation de psychopraticienne de 5 ans à l’école de Savoir Psy à Paris. C’est pendant cette formation Jungienne que j’ai découvert la puissance du Mandala thérapeutique, par lequel je suis aujourd’hui passionnée.
Depuis 2016, en tant que psychopraticienne à Élancourt (Yvelines), je reçois des patients en psychothérapie. Dès 2017 j’ai enrichi ma pratique avec les mandalas thérapeutiques, que je conçois moi-même. Les mandalas individuels, créés sur mesure, répondent spécifiquement aux besoins de chaque personne, les aidant à mieux se reconnecter à elles-mêmes et à surmonter leurs blocages.
Mes initiatives et contributions
🗣️ Animation d’une discussion sur la Pleine Conscience au cinéma d’Élancourt(78), suite à la projection du film « Respire, Souris, Vis » que j’ai initiée.
🎙️ Interviews sur les mandalas, dont une à la radio locale Marmite FM, disponible sur mon blog.
Naturellement douce, bienveillante et sans jugement
Je vous offre un cadre sécurisé, je propose mes accompagnements aussi bien en présentiel, où vous trouverez le calme et la confidentialité d’un cabinet privé, qu’en visio pour rendre accessibles mes services aux personnes qui ne peuvent pas se déplacer à mon cabinet.
Prête à alléger votre charge mentale ?
Vous aussi, vous vous sentez submergée par votre charge mentale ? Vous travaillez dans un stress permanent, avez du mal à poser vos limites, ou faites face à des collègues toxiques ? Vous vous sentez coincé(e) dans une situation sans issue, épuisé(e) par des ruminations incessantes ?
Mon accompagnement « Mandala Esprit Léger Pro » est conçu pour vous. En 6 mois, grâce à la puissance du mandala thérapeutique et à un soutien personnalisé, vous apprendrez à libérer vos blocages intérieurs, à reprendre le contrôle de votre quotidien et retrouver un esprit plus léger.
Offrez-vous l’opportunité de transformer votre relation au travail et de vous reconnecter à vos aspirations profondes.
Faites le premier pas vers un esprit plus léger et découvrez si cet accompagnement vous convient :