Psychothérapie pour personne séparée-divorcée, ou en cours de séparation
Reconstruisez votre équilibre après une séparation
Votre séparation apporte un profond bouleversement dans votre vie. Votre quotidien est à réinventer, sans vos projets partagés, une partie de vos amis, voire même votre lieu de résidence.
Si vous avez des enfants, la configuration familiale évolue aussi.
Dans votre ancienne relation, vous aviez une vision sereine de votre avenir, mais aujourd’hui, en tant que personne seule, vous vous sentez désorienté.e. Les émotions envers votre ex-conjoint, que ce soit de l’amour ou du ressentiment, peuvent également peser lourdement, surtout si vous devez maintenir un contact pour les enfants, où si vous êtes dans un divorce douloureux.
Je vous aide, suite à votre séparation ou votre divorce, à reconstruire votre vie sur des bases solides en vous accompagnant dans l’apaisement de votre passé et votre présent, ainsi que dans la reconnexion à vos envies et vos valeurs personnelles. Que ce soit pour surmonter la douleur de la rupture, résoudre des problèmes de communication qui persistent, ou retrouver une harmonie intérieure, nous travaillons ensemble pour vous aider à vous reconstruire et prendre un nouveau départ.
Approche holistique
La psychothérapie que je vous propose est Jungienne et prend en compte la totalité de la personne, aussi bien son corps que son esprit.
En comprenant mieux vos propres besoins, vous serez mieux équipé.e pour prendre soin de vous. Pendant la séance constituée d’un échange verbal, une phase de relaxation ou méditation pleine conscience pourra vous être proposée pour favoriser la détente et la connexion avec vous-même.
Ainsi la psychothérapie permettra de soigner la partie blessée en vous et la méditation sera votre boussole pour avancer en étant connecté.e à vous-même.
Accueil bienveillant et transformation en douceur
Dans un cadre sécurisé et sans jugement je vous accueille, à mon cabinet à Elancourt ou en Visio, pour un travail profond et transformateur.
Les trois premières séances sont consacrées à :
- définir vos besoins,
- établir une fréquence de rencontres adaptée
- nous assurer que nous sommes bien sur la même longueur d’onde pour avancer ensemble
Chaque séance dure une heure au tarif de 70 €.
Votre première étape vers la guérison
Si vous êtes prêt.e à retrouver votre propre épanouissement avec une psychothérapie après votre séparation, je vous invite à me contacter en cliquant sur le bouton « Je prends rendez-vous ».
Questions fréquentes Psychothérapie
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Que peut m’apporter la psychothérapie ?
La psychothérapie peut vous apporter de nombreux bénéfices, notamment :
- Apaiser votre stress et votre anxiété
- Vous aider à sortir de la procrastination
- Augmenter votre confiance en vous
- Renouer des liens sains avec votre famille, sans être dans la soumission ou le conflit
- Sortir de la dépression ou la colère et ainsi retrouver une énergie saine
- Vous écouter, apprendre à dire non et poser vos limites
- Vous donner la possibilité d’exprimer votre avis et d’être entendu
- Choisir la vie qui vous convient
- (Re)trouver votre chemin
- Vous soutenir dans la sortie d’une situation de harcèlement moral (manipulation, perversion, toxicité) ou soigner les séquelles laissées par cette expérience.