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Ateliers Mandalas thérapeutiques

Thèmes : Relationnel – Sauveur – Cycle de la vie

Vous avez envie ou besoin d’avancer sur un des thèmes proposés : l'atelier mandala en groupe est un outil puissant qui va vous permettre une exploration intérieure sur le sujet du mandala. Ces ateliers vous permettront d’avancer dans votre développement personnel, ceci afin d’améliorer votre bien-être.

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Explorer votre intérieur en toute sécurité

Accueillir vos souffrances avec bienveillance

Vous libérer de poids émotionnels

En plus des libérations de vos blessures, que ce soit par l’expression artistique ou par la parole, le mandala vous aidera à trouver une unité. C’est à dire une solution, en accord avec vous-même, en harmonisant votre pensée concernant le thème abordé.

Chacun étant différent, chacun aura sa propre réponse au mandala.

Ce que va vous apporter le mandala thérapeutique

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Comment se déroulent les ateliers mandalas ?

  • 4 adultes maximum
  • Sur ½ journée (prévoir la fin de journée au calme)
  • En présentiel ou en visio

Les ateliers se déroulent avec des alternances de recentrage sur le thème d’une zone du mandala, dessin de la zone et temps de parole sur ce qui vient d’être vécu.

Création, partage et accompagnement thérapeutique

Chaque atelier mandala ayant un thème unique, vous serez en présence de personnes qui rencontrent elles aussi des difficultés sur le sujet abordé. 

Formée à l’école de Savoir psy (Paris) aussi bien en Mandala thérapeutique qu’en Psychothérapie, je vous accompagne sur des mandalas que j’ai moi-même créés.

Ainsi l’atelier se déroulera dans la bienveillance et le respect de chacun.

Mandala en groupe

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Moi et les autres

Conçu pour vous aider à voir comment être en harmonie avec les autres tout en restant vous-même.

A la fin de l’atelier, vous saurez comment être intérieurement afin de mieux vivre vos relations avec les autres et ainsi cultiver votre bonheur.

Recommandation pour cet atelier : 1 seule personne par famille (ou entourage proche).

Samedi 22 juin 2024 - De 15h à 19h

Elancourt


Tarif : 75

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Le sauveur

Cet atelier vous permettra d’explorer les comportements qui peuvent vous amener à vous investir excessivement dans le sauvetage des autres, parfois au détriment de votre propre bien-être. Même avec un désir sincère d’aider les autres, vous pouvez vous sentir débordé.

Ainsi, grâce à l’atelier, vous saurez quelles limites vous avez envie de poser et pourrez trouver une harmonie entre votre désir naturel d’aider et votre épanouissement personnel.

Mercredi 26 juin 2024 - de 13h à 17h

Elancourt


Tarif : 75

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Le cycle de la vie

Vous ne savez pas vers où vous avez envie d’aller dans votre futur ?

Avec ce mandala, vous pourrez au travers des 4 saisons explorer votre parcours de vie jusqu’à présent. Le but de cet atelier est de vous aider à faire le point sur votre passé et ainsi voir votre futur avec clarté et confiance, ce qui vous permettra ensuite de prendre des décisions éclairées et avec du sens pour vous.

Vendredi 7 juin 2024 - de 14h à 18h

Elancourt


Tarif : 75

Gloria Jimenez
Gloria Jimenez
16 Février 2024
Pour faire face à une situation professionnelle difficile, Laurence m’a proposé des séances de Mandala en visio. J’ai été surprise par l’efficacité de cet outil qui m’a permis de clarifier pensées et émotions et de confirmer les changements à mettre en place. Ceci avec l’écoute et la guidance de Laurence qui m’a restitué, à la fin du parcours, un compte rendu très complet et fidèle aux séances. Je recommande vivement ce temps de connexion à soi dans l’espace sécurisé du Mandala avec l’accompagnement de Laurence.
Laurence Baby
Laurence Baby
15 Février 2024
Après quelques semaines de la pratique du Mandala, l'accompagnement et la bienveillance de Laurence m'ont permis de progresser très rapidement pour faire face aux pbs rencontrés . Je recommande vivement cette pratique et cette praticienne surtout !
Martine
Martine
29 Novembre 2023
J'ai fais 2 séances en visio avec Laurence et j'ai pu compléter ainsi mes connaissances. Bienveillance et générosité ont accompagné ces séances. Merci Laurence !
Adèle Dornier
Adèle Dornier
28 Novembre 2023
Merci Laurence pour l'atelier mandala que tu proposes par rapport aux croyances limitantes, l'approche est très intéressante et m'a permis de bien me recentrer 🥰
Agnès Jeannot
Agnès Jeannot
22 Novembre 2023
J'ai eu le plaisir d'assister à une séance de mandala sur le thème du sauveur. C'était la première fois et je suis ravie de cette expérience. Prévoyez bien de vous libérer le temps indiqué par Laurence afin de profiter pleinement des bienfaits de celui-ci. Cela m'a permis un rétrospective par rapport à ma position de sauveur. Belle remise en question et recentrage. Je me suis sentie posée en fin de séance. Merci beaucoup Laurence ! 🌟🌟🌟
Catherine C
Catherine C
21 Avril 2022
Madame Gauget m'a écoutée avec bienveillance à l'occasion de différends épisodes délicats de ma vie. Cela m'a permis de traverser ces épreuves en me sentant soutenue.

Questions fréquentes Mandalas individuels et groupes

  • Qu’est-ce qu’un mandala ?

    Le mandala est un dessin centré constitué d’un centre et d’un contour. Il signifie « Cercle » en sanskrit, et représente l’unité.

    C’est un dessin géométrique, concentrique et symétrique. Il invite à la méditation et offre un moyen de se connecter à soi-même.

    Il favorise la concentration ainsi que la guérison intérieure, grâce à sa capacité de réorganisation intérieure, ainsi que la création d’une unité, même en présence de thèmes opposés ou incompatibles.

  • Comment savoir si le thème de l’atelier mandala me convient ?

    C’est un atelier de développement personnel. Vous pouvez bien-sûr profiter du côté artistique mais ce n’est pas le but, cet atelier reste thérapeutique.

    Le thème du mandala vous convient si :

    • Vous souhaitez mieux vous connaitre concernant le sujet du mandala
    • Vous êtes en souffrance concernant le sujet du mandala

    Le thème du mandala vous concerne moins si :

    • Vous avez déjà travaillé et résolu les difficultés du thème du mandala : le mandala vous confirmera ce que vous savez déjà
    • Vous ne ressentez pas d’attirance spécifique concernant le sujet du mandala :
      – Soit c’est un sujet qui ne vous concerne pas
      – Soit le sujet est trop enfoui et dans ce cas ce n’est pas le bon moment pour vous et le mandala ne vous apportera rien
  • Quelles spécificités apportent le mandala thérapeutique ?

    Pendant le dessin, vous vous sentirez :

    • en méditation
    • recentré en conséquence de la structure du mandala
    • en sécurité grâce à ses contours

    Et le mandala vous aidera à :

    • vous détendre, lâcher-prise
    • vous concentrer, vous reconnecter à vous-même
    • et la création se fera naturellement
  • Comment agit le mandala thérapeutique ?

    En même temps que vous dessinez, le mandala permet :

    • La remontée d’images, de souvenirs
    • Une réorganisation entre les différents éléments qui vous viennent à l’esprit
    • Les forces opposées trouvent une harmonie, comme dans le yin et le yang

    Ainsi une unité peut s’opérer afin de trouver une solution au thème abordé.

  • Faut-il des compétences artistiques pour dessiner un mandala ?

    Pas du tout, le mandala ne nécessite aucune capacité en dessin.

  • Quel matériel est nécessaire pour participer à un atelier mandala ?

    Le mieux est d’être habillé avec des vêtements dans lesquels vous êtes confortable.

    Si vous êtes en présentiel, le matériel sera fourni.

    Si vous êtes en distanciel, un mail vous sera envoyé afin de vous indiquer le matériel dont vous aurez besoin et qui est :

    • une feuille A4
    • des crayons de couleur et/ou feutres
    • un crayon à papier
    • une gomme
    • un compas
    • une règle ou objet droit pour tracer un trait de 40cm (diagonale de la feuille)
    • un rapporteur

    Pensez à vérifier votre matériel avant l’atelier (si besoin tailler les crayons de couleur, resserrer le compas …).