Laurence GAUGET
~~~ PSYCHOTHÉRAPIE ~~~
La psychothérapie Jungienne est une psychothérapie qui prend en compte la totalité de la personne, aussi bien son corps que son esprit. Le fait de mieux se connaître permet de mieux prendre soin de soi en allant vers ce qui est bon pour soi, se respecter (avec soi-même et avec les autres). Cela permet ainsi avec le processus d'individuation de retrouver son propre chemin, celui qui convient personnellement.
Pendant la séance constituée d'un échange verbal, une phase de relaxation ou méditation pleine conscience peut être incluse.
La relaxation apporte une détente, une aide pour retrouver son bien-être et sa nature intérieure. Elle relie la personne avec ses besoins véritables et ses ressentis corporels, ce qui l'emmène vers une meilleure hygiène de vie et des choix qui lui correspondent.
C'est une thérapie qui passe d'abord par le corps qui sait ce qui est bon pour lui.
J’accompagne les patients dans les situations suivantes :
- Stress, anxiété, dépression
- Manque de confiance en soi, débordement par le quotidien, découragement
- Relations difficiles avec enfants, conjoint, famille ou au travail
- Problèmes liés au travail (risque de burn-out, manque d'affirmation ...)
- Harcèlement moral
- Rupture avec soi-même, incapacité d’investir sa propre vie
- Quête de sens
Ainsi que les personnes rencontrant des difficultés dans leur rôle de :
- Parent
- Aidant / accompagnant (dans le cadre familial, amical ou professionnel)
Je vous accueille sans jugement et de manière bienveillante, dans un cadre de travail sécurisant. Ceci vous permet d'avancer dans votre psychothérapie et ce en toute sécurité.
Les 3 premières séances sont des séances d'essai. Elles permettent de prendre le temps de savoir si nous souhaitons travailler ensemble et d'évaluer la pertinence d'une psychothérapie. La fréquence des séances y sera aussi définie suivant votre demande.
La durée des séances est d'1 heure.
